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El miedo, los niños y las flores de bach

Herramientas para gestionar el miedo de los niños

La sombra del miedo siempre llega antes o después a estar presente en la vida de los más pequeños y es muy importante contar con herramientas para acompañarles.  Como padres, educadores, acompañantes tenemos que tener en cuenta que al niño le resulta complicado manejar el miedo desde la razón ya que todavía no tiene esa capacidad.

Primero de todo tenemos que empatizar con las emociones del niño. Reconocer que el miedo puede hacerle sentir vulnerable, entrar en pánico, darle inseguridad, falta de autoestima, entrar en angustia, estresarse etc, etc. No debemos NUNCA ridiculizar al niño por sentir lo que está sintiendo.

Hay niños que expresan sus miedos libremente, otros se cierran y se ocultan bajo una máscara. Cómo acompañantes en su crianza tenemos que estar atentos a los cambios.

Aquí es donde entran en juego las flores de Bach, que son totalmente inocuas para los niños y les van a ayudar a canalizar, a enfrentarse o a disipar el miedo.

Podemos encontrar 5 flores que nos ayudan a trabajar los diferentes miedos y terrores que pueden aparecer.

  • MIMULUS: “Miedo a las cosas del mundo, a la enfermedad, al dolor, a los accidentes, a la pobreza, a la oscuridad, a estar solo, a la desgracia. Los temores de cada día” E.Bach.

Esta flor ayuda a restablecer la fuerza interior en los niños tímidos y que se desvalorizan, haciéndoles sentir fuertes y con un lugar en el mundo. Para niños que les cuesta relacionarse con otros. Es la flor para los miedos conocidos.

  • ROCK ROSE: “Es el remedio indicado para emergencias, accidentes, ataques o repentinas enfermedades. Especialmente en casos de desesperación, o cuando el niño está muy cansado o aterrorizado, o si la condición es bastante grave como para causar inquietud a los allegados” E. Bach

Para terrores paralizantes, mucho más que miedo. Tenemos que diferenciar entre un miedo y un terror. Si el niño se siente desbordado y paralizado, no puede hablar del tema, lo vive con mucha angustia, entonces estamos hablando de un terror. En las crisis de miedo o de angustia se llega a un estado de incapacidad total, tanto física como emocional, y la mente se cierra. El cuerpo se detiene, la mente se bloquea y deja que la energía se exprese en forma de emociones desbordadas.

Esta esencia ayuda a liberar el trauma del nacimiento, la separación/pérdida de algún familiar, alivia las pesadillas y las fobias.

  • ASPEN: “Vagos temores desconocidos para los que no hay explicación ni razón. También el niño puede estar aterrorizado ante algo pavoroso que va a ocurrirle no pudiendo precisar de qué se trata. Estos miedos vagos e inexplicables pueden obsesionarlo de día y de noche. Los que lo padecen pueden tener miedo a contar sus preocupaciones a los demás.” E.Bach

Los niños tienen sin buscarlo la capacidad de contactar con recuerdos y sensaciones traumáticas de un pasado muy lejano, que deberían estar enterrados en el subconsciente. Estos recuerdos, y el estar abiertos a percibir otras “energías” hace que algunos niños puedan sentir miedo a lo desconocido y sufran temblor, taquicardias, sudoración…etc.

  • CHERRY PLUM: “Miedo al descontrol mental, a que le abandone la razón, a hacer cosas horribles y terribles, indeseables y perjudiciales, pero que aún así se piensa en ellas y se siente uno impelido a realizarlas” E. Bach

Para niños con ataques de rabia, que se tiran al suelo y se golpean contra las paredes porque no tienen otra herramienta para expresar su frustración. Es la flor para el descontrol en todos los sentidos.

  • RED CHESTNUT: “Para quienes encuentran difícil no estar ansiosos por los demás. Con frecuencia han dejado de preocuparse por sí mismos, pero pueden sufrir mucho por sus seres queridos, anticipando frecuentemente alguna desgracia que pudiera ocurrirles” E.Bach

Para niños que temen por el bienestar de los demás, cuando algún familiar tarda en llegar a casa y piensan en lo peor, se preocupan en exceso por sus familiares o mascotas enfermas.

Como padres tenemos que tener en cuenta, que podemos traspasar nuestros miedos al bebé o niño, y este puede llorar de manera desconsolada. Nuestro hijo nos hace de espejo y llora todo cuanto nosotros como padres no nos permitimos.

La próxima vez que tu hijo sufra un miedo, ya sabes que has de empatizar con él y reconocer que está sufriendo. Además, para facilitar el proceso puedes optar por las flores de Bach como herramienta específica para trabajar este tema. Y si quieres ofrecerle otro tipo de herramienta, puedes optar por estas ideas prácticas y lúdicas que le permitirán expresar y enfrentarse desde otra perspectiva.

  • DIBUJA TU MIEDO. Una manera sencilla de ayudar al niño a expresar su miedo es plasmándolo en un papel. Cuando el niño dibuja su miedo, se permite exteriorizarlo y sacarlo fuera de su cuerpo. Una vez está fuera de su cuerpo, puede elegir que hacer con ese miedo: Pisarlo… arrugarlo… romperlo…. etc etc…. Así le permitimos quitarle fuerza, hacer al miedo más pequeño.

  • EL FRASCO DE LOS MIEDOS. Este frasco o caja va a permitir que juguemos con el miedo o todo aquello que nos limita. Propondremos al niño que cuando sienta que algo le da miedo lo escriba en un papel o lo dibuje, introduciéndolo en el frasco o caja. Cada vez que quieran o sientan, irán a esa caja a dejar el miedo y así sentirse más ligeros.

Ahora ya tienes diferentes herramientas para ayudar a tu hijo a superar sus miedos. No las olvides. Y si quieres optar por las flores de Bach, busca un terapeuta formado para que teste y realice el preparado especial para el.

Alicia Conca

Terapeuta multidisciplinar
especialista en prevención infantil
Doula-Asesora Lactancia y porteo

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